在我人生體重達最高峰時，竟偶然發現家裡附近有這樣一個特別的女性健身中心，買過很多瘦身書籍、試過多種瘦身方法的我立馬上網查詢Curves相關訊息，看了基本環狀運動介紹及每次運動方式、時間後，便定下體驗的日期。
對於上班族而言，在漫長的一天工作結束後，常無法有太多的時間跟精力在持續運動上，因此Curves的30分鐘健身訓練就成了最吸引我的一點!第一次體驗時教練耐心仔細地說明，外加熱情奔放的鼓勵，竟可以讓人忘記工作後的疲累，接著幾次的一對一帶領，除了能更了解每個器材健身的部位外，我也慢慢喜歡上這樣的環境。在這裡大家都很認真的跟著節奏朝自己的目標邁進，只要來到這個圈圈就很有想跟著大家一起努力的fu~第一個月運動次數12次，期間就常聽到同事說感覺我有變瘦，自己也可以明顯發現身體線條逐漸變得緊實。可是，第一次量身成果卻讓我小失望，因為體重竟然沒有太大變化!但在教練說明我各項數據差異後，才了解肌肉量的增加比體重減少更為重要!不過在第三個月期間為了讓體重快些達到我想要的目標，跟著網路上流傳的瘦身菜單吃了兩個禮拜的餐，這兩週都處於相當無力的狀態，連帶著也減少了到Curves的次數，結束菜單飲食後體重很漂亮的減了4公斤多，但恐怖的事情發生啦!!!之前努力兩個多月增加的肌肉量及體脂肪竟然大退步!而且做器材的次數也有明顯的退步，那次量身後就有種得不償失的感覺，從那之後也明白了還是乖乖的每週至少三次到Curves卡實在啦!!!
加入至今已邁入第五個月，我喜歡到這裡運動的無拘束感，有時配合活動的鼓勵也可以讓我更努力想達到每月目標次數，而持續運動對於之前因為緊張個性及自我壓力太大造成的肩頸痠痛、睡不好的狀況也有明顯的改善，最近更因為組隊活動認識了新朋友，讓我覺得到Curves是件越來越自然習慣的事，我會繼續努力保持每週至少三次，朝我的理想目標邁進!Fighting!
2012/2/10-2012/6/21(四個月)
體重：－3.6 kg
總體圍：－23.5 cm
體脂率：－4.9%
肌肉量：+2.1%
身體年齡：－5歲
Curves經研究證實為目前世界上最有效的運動方式
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